Posts created by admin

Posts created by admin

  • Jaki rower wybrać? Read more >

    Jaki rower wybrać?

    Jaki rower wybrać? Jazda na rowerze czy bieganie to jedne z najpopularniejszych form aktywności fizycznej uprawianych przez bardzo wiele Polaków. Czynności te mogą wykonywać niemal wszyscy. Jazda na rowerze jest szczególnie uniwersalna. Mogą ją bowiem uprawić nawet osoby ze sporą nadwagą, ze zwyrodnieniem kręgosłupa czy z chorymi stawami. Jazda na rowerze nie obciąża bowiem stawów […]

  • Jazda na rowerze przy trudnych warunkach pogodowych Read more >

    Jazda na rowerze przy trudnych warunkach pogodowych

    Jazda na rowerze przy trudnych warunkach pogodowych Kiedy złapiemy rowerowego bakcyla będziemy chcieli jeździć na rowerze niemal zawsze bez względu na porę czy pogodę. Zaprawieni w bojach cykliści nie zważając nawet na deszczy czy mróz. Poza tym nawet jeśli wybierzemy się w dłuższą wyprawę wczesnym rankiem przy ciepłej słonecznej pogodzie, to musimy się liczyć z […]

  • Kiedy brak ścieżki rowerowej Read more >

    Kiedy brak ścieżki rowerowej

    Kiedy brak ścieżki rowerowej Coraz więcej osób decyduje się na dojeżdżanie do pracy czy na uczelnię na rowerze. Pozwala to na poprawę swoje kondycji fizycznej, jakości życia, zdrowia jak również jest dobrą alternatywą na zatłoczony autobus czy stanie w korkach w godzinach szczytu. Pomysł jest więc z pewnością warty rozważenia. Musimy jednak zdawać sobie sprawę […]

  • Kiedy zmieniasz środek lokomocji na rower… Read more >

    Kiedy zmieniasz środek lokomocji na rower…

    Kiedy zmieniasz środek lokomocji na rower… Uciążliwe korki na drogach, chęć pozbycia się kilku zbędnych kilogramów, zmiana stylu życia na bardziej aktywny czy po prostu załapanie rowerowego bakcyla sprawia, że wiele z nas porzuca samochód , autobus bądź inny środek komunikacji miejskiej na rzecz roweru. Postanowienie takie bardzo często jest podejmowane po wakacyjnym urlopie, kiedy […]

  • Korzyści zdrowotne wynikające z jazdy na rowerze Read more >

    Korzyści zdrowotne wynikające z jazdy na rowerze

    Korzyści zdrowotne wynikające z jazdy na rowerze Na rowerze jeździć może i potrafi i niemal każdy. Nie ma w zasadzie żadnych większych przeciwwskazań do uprawiania tego sportu. Pod warunkiem oczywiście, że podejdziemy do niego z rozwagą i dostosujemy trening do swoich możliwości. Jazda na rowerze pozwala poprawić swoją wytrzymałość i kondycję. Pozwala odciążyć nasze stawy […]

  • Łatwy i przyjemny sposób odchudzania Read more >

    Łatwy i przyjemny sposób odchudzania

    Łatwy i przyjemny sposób odchudzania Chcesz mieć szczupła i zgrabna sylwetkę? Bynajmniej nie musisz wydawać kokosów na treningi na siłowni czy w klubie fitness ani kupować drogich sprzętów do ćwiczeń. Bardzo dobry sprzęt posiada bowiem niemal każdy z nas. Tylko niestety stoi on nieco zakurzony i zapomniany w piwnicy. Do pozbycia się zbędnych kilogramów i […]

Back to Top