Kula hula EłkSiłownie zewnętrzne

Siłownie zewnętrzne

by
Siłownie zewnętrzne
1 vote, 4.00 avg. rating (78% score)

silownie-zewnetrzne-4Polacy coraz chętniej spędzają wolny czas na świeżym powietrzu, a uprawianie różnych sportów stało się dla wielu z nas wręcz sposobem na życie. Popularne stało się bieganie, ale także sporty, które do tej pory tradycyjnie uprawiano pod dachem, czyli zajęcia na siłowni. Od niedawna coraz bardziej popularne stają się siłownie zewnętrzne, które do tej pory znaliśmy tylko z krajów zachodnich. Jednak już prawie każde osiedle ma swoje miejsce, na którym ustawione są maszyny i można ćwiczyć pod chmurką. Co ciekawe, miejsca te zyskują największą popularność wśród emerytów, czyli ludzi starszych, których nigdy byśmy nie kojarzyli z ćwiczeniami na siłowni. Siłownie zewnętrzne to dla takich osób doskonałe miejsca, ponieważ mogą oni w ten sposób nie tylko wzmacniać swoją sprawność ruchową, ale także spotykać się z innymi osobami i wzmacniać więzi społeczne.
Oczywiście nie oznacza to, że siłownie zewnętrzne są przeznaczone tylko dla ludzi starszych. Generalnie może tam ćwiczyć każdy, kto nie lubi dusznej sali typowej siłowni. Ponadto można tam na przykład zabrać dzieci, co jest ułatwieniem dla młodych mam, które pragną odbudować swoją kondycję po porodzie. Mogą one tam ustawić wózek z dzieckiem i ćwiczyć, co jest niemożliwe na typowej siłowni.

Inne artykuły:

Back to Top